Facebook Twitter Youtube

Zuhause mit Fokus: Ihr produktives Home-Office

Gewähltes Thema: Ein produktives Home-Office-Umfeld schaffen. Willkommen in einem Raum, der Konzentration, Gesundheit und Freude vereint. Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie Tipps aus und teilen Sie Ihre Erfahrungen – wir wachsen gemeinsam produktiver.

Achten Sie auf eine Sitzhöhe, bei der Knie und Hüfte einen rechten Winkel bilden, und auf eine Tischhöhe, die entspannte Schultern erlaubt. Jana aus Mainz beseitigte Rückenschmerzen, indem sie die Armlehnen korrekt einstellte und wöchentlich die Sitzposition wechselte.

Ergonomie, die wirklich wirkt

Kontaktieren Sie uns

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Klicken Sie hier

This is the heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Klicken Sie hier

Technik-Setup ohne Reibung

Ein verkabelter Anschluss oder ein hochwertiger Router spart Nerven. Nutzen Sie starke Passwörter, Passwortmanager und Zwei-Faktor-Authentifizierung. Sichern Sie wöchentlich Daten und berichten Sie uns, welche Maßnahmen Ihren Workflow am stärksten stabilisiert haben.

Mentale Energie und Wohlbefinden

Stehen Sie jede Stunde kurz auf, bewegen Sie Schultern, Hüfte und Nacken. 90 Sekunden bewusster Atem holen überraschend viel Fokus zurück. Berichten Sie, welche Mini-Übung Sie am zuverlässigsten erfrischt und teilen Sie Ihr Lieblingsritual.
Klicken Sie hier
Klicken Sie hier

Mentale Energie und Wohlbefinden

Ein Timer plus kleine Belohnung nach erledigten Aufgaben hält Schwung. Tom aus Leipzig pinnt seine Wochenziele sichtbar an die Wand und feiert Fortschritte mit einem Cappuccino. Verraten Sie uns Ihren freundlichsten Trick gegen Prokrastination.

Kommunikation, die fokussiert

Definieren Sie Kernzeiten, Antwortfenster und bevorzugte Kanäle. Ein kurzer Status im Profil verhindert Missverständnisse. Teilen Sie mit Team oder Familie, wann Sie tief arbeiten – und erzählen Sie uns, welche Vereinbarung bei Ihnen Wunder wirkte.

Kommunikation, die fokussiert

Nutzen Sie klare Betreffzeilen, strukturierte Updates und kurze Loom- oder Sprachnotizen statt Ad-hoc-Calls. So bleibt Ihr Home-Office still, während Arbeit voranschreitet. Welche asynchronen Formate funktionieren bei Ihnen am besten? Schreiben Sie uns.

Nachhaltigkeit und Gesundheit im Alltag

Augen, Rücken, Handgelenke schützen

Nutzen Sie die 20-20-20-Regel: alle 20 Minuten 20 Sekunden in 6 Meter Entfernung blicken. Handgelenke neutral halten, Rücken unterstützen. Teilen Sie Ihre besten Übungen, damit andere davon profitieren.

Energie klug einsetzen

Schalten Sie Geräte konsequent aus, nutzen Sie Steckdosenleisten mit Schalter und passen Sie Bildschirmhelligkeit an. Ein effizienter Arbeitsrhythmus spart ebenfalls Energie. Welche nachhaltige Gewohnheit hat Ihren Verbrauch am stärksten gesenkt?
Akaislotgame
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.